Wie jede sportliche Aktivität birgt auch Aikido Verletzungsrisiken, aber…

• Es gibt keinen Wettkampf
• Du bestimmst, wie intensiv Du trainieren möchtest
• Wir trainieren so miteinander, dass wir immer wieder gerne zusammen üben, d.h. auch Achtsam im Umgang miteinander.
• Das ausführliche Einrollen und die Übungen zu Anfang machen den Körper geschmeidig und bereiten auf das Training vor.