Kihon und Kata sind weitere japanische Begriffe, die einem schon früh begegnen:

Ein Kihon ist eine Grundübung, Grundbewegung. Erscheint Dir einfach? Beim Nachmachen zeigt sich schnell dass das nicht banal ist.

Kihon kann eine einzelne Bewegung sein, eine Technik in der Grundform, Eine Bewegung mit Stab oder Schwert. Eine Möglichkeit, eine einzelne Bewegung unter einem bestimmten Gesichtspunkt zu üben (Kontaktaufnahme, Ausrichtung, Koordination mit dem Partner…)

Wenn einem bei einer fortgeschrittenen Übung der Kopf schwirrt, dann ist ein Kihon die feste Basis, auf der man wieder aufbauen kann. Daher ist bis zu Deiner Schwarzgurtprüfung das Kihon wie Buchstaben in Deinem Aikido-Alphabet.

Hier zeigt Birgit das erste Kihon mit Erweiterung

Damit nicht genug:

Die Kata ist darauf aufbauend eine Abfolge von Kihons, z.B. die Kobayasi Schwertkata:

Hier von Birgit als Einzelübung